Compétition
Avec 9 créneaux horaire par semaine, les athlètes du groupe compétition peuvent préparer leur saison de manière optimale. Nos coachs expérimentés observent la trame d’entrainements annuelle qu’ils ont construit autour des « objectifs club », épreuves sur lesquelles les sociétaires du TAC Colmar sont invité.es à se rassembler. Les charges d’exercice sont adaptées en fonction des ambitions temps/distance de chacun.e à chaque séance. Dans ce groupe uni, qui prône le vivre et s’amuser ensemble, se trouve toujours un.e partenaire à qui se mesurer et avec qui progresser.
Nos entraînements
En raison des contraintes COVID-19, le nombre de places pour certaines séances sera limité, inscription obligatoire.
JOUR | ACTIVITÉ | HORAIRES | LIEU | GROUPE |
---|---|---|---|---|
Mardi | Natation | 06h15 - 07h30 | Stade nautique | Adultes, espoirs (12 places) |
Mardi | Course à pied | 18h30 - 20h00 | Stade de l'europe ou info site | Adultes, espoirs |
Mercredi | Natation | 20h00 - 21h30 | Stade nautique | Adultes, espoirs (12 places) |
Jeudi | Course à pied et/ou vélo | 18h30 - 20h00 | Stade de l’europe ou info site | Adultes, espoirs |
Vendredi | Natation | 19h45 - 20h45 | Aqualia | Adultes, espoirs (18 places) |
Samedi | Natation | 08h00 - 09h00 | Stade nautique | Adultes, espoirs (24 places) |
Samedi | Vélo route ou VTT | 09h30 - 12h00 | Stade de l’europe ou info site | Adultes perfectionnement |
Samedi | Vélo route ou VTT | 14h00 - 17h00 | Stade de l’europe ou info site | Adultes compétition, espoirs |
Dimanche | Vélo route ou VTT | 09h00 - 12h00 | Stade de l'europe ou info site | Adultes, espoirs |
Mesures COVID-19 pour la CAP :
- Port du masque obligatoire en dehors des phases d'entrainement pur + 2 m entre les coureurs si possible
- Respect de la distanciation sociale
- Pas de public dans les gradins
- Pas de douches ni vestiaires
- Quitter le stade dès la fin de l'entrainement, pas d'attroupement
Mesures COVID-19 pour la Natation en piscine :
- 6 nageurs maxi par ligne
- Pas de prêt de matériel donc avoir tout son équipement avec soi y compris les planches
- Pas de regroupement en bout de ligne
- Limiter le temps de présence dans la piscine
- Port du masque obligatoire dans le hall et jusqu'aux douches
- Passage par les douches et savonnage obligatoire avant d'aller au bassin
Mesures COVID-19 pour le Vélo :
- Port du masque obligatoire en dehors des phases d'entrainement pur
- Distance raisonnable entre les vélos en roulant si possible
- Respect de la distanciation sociale
- Groupe de 10 personnes maxi entraineur compris
BONNE SAISON A TOUTES ET TOUS