Avec des entrainements encadrés cinq à six jours par semaine selon la saison, les athlètes du groupe compétition et du groupe loisir peuvent préparer leur saison de manière optimale. Nos coachs expérimentés observent la trame d’entrainements annuelle qu’ils ont construit autour des « objectifs club », épreuves sur lesquelles les sociétaires du TAC Colmar sont invités à se rassembler. Les charges d’exercice sont adaptées en fonction des ambitions temps/distance de chacun à chaque séance. Dans ce groupe uni, qui prône le vivre et s’amuser ensemble, se trouve toujours un partenaire à qui se mesurer et avec qui progresser. Notre dictons : s'entrainer sérieusement sans jamais se prendre au sérieux.

NB : Votre licence 2023-2024 vous donnera droit à une réduction exclusive sur l'abonnement saisonnier valable 10 mois de Septembre à Juin à Aqualia ainsi qu'au Stade Nautique : Tarif avantageux de 145€ à la place de 270€ (sur présentation de votre licence FFTRI et de votre présence sur la liste des licenciés envoyée par le TAC Colmar.

Nos entraînements du 25 septembre 2023 au 19 mai 2024 puis du 30 septembre au 31 décembre 2024

JOUR	ACTIVITÉ	HORAIRES	LIEU	GROUPE
Mardi	Natation	06h15 - 07h30	Stade nautique	Adultes, espoirs
	Course à pied	18h30 - 20h00	Stade de l'europe ou info iDO	Adultes, espoirs
Mercredi	Natation	20h00 - 21h30	Stade nautique	Adultes, espoirs
Jeudi	Course à pied ou Vélo (Route/VTT)	18h30 - 20h00	Stade de l’europe ou info iDO	Adultes, espoirs
Samedi	Natation	08h00 - 09h00	Stade nautique	Tous
	VTT	09h00 - 12h00	Stade de l’europe ou info iDO	Adultes, espoirs
	Vélo de route	14h00 - 17h00	Stade de l’europe ou info iDO	Adultes, espoirs
Dimanche	Vélo (Route/VTT)	09h00 - 12h00 ou 14h00- 17h00	Stade de l'europe ou info iDO	Adultes, espoirs

NB : Nous demandons à tous les athlètes d'arriver 15 minutes avant l'horaire du début des séances de natation

Nos entraînements du 20 mai au 29 septembre 2024

JOUR	ACTIVITÉ	HORAIRES	LIEU	GROUPE
Lundi	Natation	18h30 - 20h30 (20 mai au 26 juin et septembre)	Base nautique	Adultes, espoirs
	Natation	19h15 - 21h15 (juillet et août)	Base nautique	Adultes, espoirs
Mardi	Course à pied	18h30 - 20h00	Etangs d'Ingersheim ou info iDO	Adultes, espoirs
Mercredi	Vélo de route	18h30 - 21h00	Stade de l’europe ou info iDO	Adultes, espoirs
Jeudi	Natation	18h30 - 20h30 (20 mai au 26 juin et septembre)	Base nautique	Adultes, espoirs
	Natation	19h15 - 21h15 (juillet et août)	Base nautique	Adultes, espoirs
Samedi	Enchainement court	14h00 - 16h00	Stade de l’europe ou info iDO	Adultes, espoirs
Dimanche	Enchainement long	09h00 - 13h00 ou 14h00- 18h00	Stade de l'europe ou info iDO	Adultes, espoirs

 

BONNE SAISON A TOUTES ET TOUS